El colágeno es la proteína principal de la piel, por ello, ha sido uno de los suplementos e ingredientes más buscados por las mujeres y deportistas de todo tipo también. Sin embargo, la molécula del colágeno es demasiado grande para absorberse en el cuerpo si no ha pasado por procesos de hidrolización como los de la firma mexicana, Sesén Company.
Y una de las maneras más delis para obtener los múltiples beneficios de esta proteína –como mejorar la piel, fortalecer uñas, reducir arrugas y promover la producción natural de la misma en el cuerpo– es con smoothies. Apunta estas recetas, identifica sus potenciales y disfruta, preferentemente, por las mañanas.
Y una de las maneras más delis para obtener los múltiples beneficios de esta proteína –como mejorar la piel, fortalecer uñas, reducir arrugas y promover la producción natural de la misma en el cuerpo– es con smoothies. Apunta estas recetas, identifica sus potenciales y disfruta, preferentemente, por las mañanas.
Antioxidante veraniego/Smoothie de fresas y zanahorias
Ingredientes:
1/2 taza de yogur natural bajo en grasa
1 zanahorias medianas
2 plátanos dominicos
10 fresas
1/2 taza de hielo
1/4 taza de agua natural o jugo de naranja
2 scoops de colágeno SESÉN COMPANY
Preparación: Para preparar este refrescante smoothie, se debe lavar y desinfectar las fresas, así como quitarles su tallo. Las zanahorias después de retirarles la piel, las rallamos o cortarlas en trozos pequeños.
En la licuadora colocamos primero los ingredientes líquidos: yogur natural y agua o jugo, el que estemos usando. Si nos apetece, podemos cambiar este ingrediente por un poco de leche. Después los sólidos: colágeno Sesén, zanahorias ralladas, fresas y plátanos troceados. Finalmente, procesamos hasta que tengamos un smoothie de textura suave y buena consistencia.
Pilas recargadas / Smoothie de aguacate y plátano
Ingredientes:
½ aguacate maduro
½ plátano maduro
Zumo de un limón
150 ml de leche de avena
Una cucharada de ralladura de limón
Media cucharada de aroma de vainilla
Una cucharada de miel
Hielo picado
2 scoops de colágeno SESÉN COMPANY
½ aguacate maduro
½ plátano maduro
Zumo de un limón
150 ml de leche de avena
Una cucharada de ralladura de limón
Media cucharada de aroma de vainilla
Una cucharada de miel
Hielo picado
2 scoops de colágeno SESÉN COMPANY
Preparación: Sacamos la carne del aguacate y cortamos el plátano en trozos. Los ponemos en la batidora o licuadora, añadimos además el resto de ingredientes y batimos durante unos minutos. A la hora de servir ponemos en un vaso dos cucharadas de hielo picado, luego añadimos la mezcla anterior que hemos batido.
Boost para el buen humor / Smoothie de chocolate con almendras
Ingredientes:
2/3 taza de almendras sin cáscara
1 taza de agua hirviendo
2 cucharadas de cocoa
Hielos
2 scoops de colágeno SESÉN COMPANY
Endulzar al gusto
2/3 taza de almendras sin cáscara
1 taza de agua hirviendo
2 cucharadas de cocoa
Hielos
2 scoops de colágeno SESÉN COMPANY
Endulzar al gusto
Preparación: Remoja las almendras en el agua caliente hasta que se enfríe el agua para que se suavicen. Después licua los ingredientes hasta formar un smoothie consistente.
Los productos de Sesén Company los puedes encontrar en su página en línea con envíos a domicilio.